"put your own oxygen mask on first" بـJapanese
التعريف
まず自分自身のケアをしてから他人を助けるべきだという意味の表現です。
ملاحظات الاستخدام (Japanese)
アドバイスやメンタルヘルスの話で使われます。『put your own oxygen mask on first』は比喩的な表現で、自分を大切にすることを強調します。
أمثلة
Remember to put your own oxygen mask on first before helping your children.
子どもを助ける前に、必ず**まず自分の酸素マスクをつける**ことを忘れないでください。
It is important to put your own oxygen mask on first in stressful situations.
ストレスの多いときこそ、**まず自分の酸素マスクをつける**ことが大切です。
Teachers need to put their own oxygen mask on first before supporting students.
先生たちは生徒をサポートする前に**まず自分の酸素マスクをつける**必要があります。
You can't pour from an empty cup—sometimes you really have to put your own oxygen mask on first.
空のカップからは注げません。本当に**まず自分の酸素マスクをつける**必要がある時もあります。
After her burnout, Sarah realized she needed to put her own oxygen mask on first next time.
バーンアウトのあと、サラは次は**まず自分の酸素マスクをつける**必要があると気づきました。
When juggling a busy life, it's easy to forget to put your own oxygen mask on first.
忙しい生活の中で、**まず自分の酸素マスクをつける**ことを忘れがちです。