"put your own oxygen mask on first" بـBengali
التعريف
নিজে ভালো থাকলে তবেই অন্যের সাহায্য করা সম্ভব—এটি বোঝাতে বলা হয় নিজের যত্ন আগে নিতে।
ملاحظات الاستخدام (Bengali)
এটি পরামর্শ, থেরাপি, বা আত্ম-উন্নয়ন আলোচনায় ব্যবহৃত হয়। এখানে 'put your own oxygen mask on first' মানে আসল অক্সিজেন মাস্ক নয়, বরং জীবন এবং মানসিক যত্নে নিজেরকে আগে গুরুত্ব দেওয়া।
أمثلة
Remember to put your own oxygen mask on first before helping your children.
আপনার সন্তানদের সাহায্য করার আগে মনে রাখবেন, আগে **প্রথমে নিজের অক্সিজেন মাস্ক পরুন**।
It is important to put your own oxygen mask on first in stressful situations.
চাপের সময়ে **প্রথমে নিজের অক্সিজেন মাস্ক পরুন** এটা গুরুত্বপূর্ণ।
Teachers need to put their own oxygen mask on first before supporting students.
শিক্ষকরা ছাত্রদের সাহায্য করার আগে **প্রথমে নিজের অক্সিজেন মাস্ক পরুন** দরকার।
You can't pour from an empty cup—sometimes you really have to put your own oxygen mask on first.
শূন্য কাপে কিছু ঢালা যায় না—কখনও কখনও সত্যিই **প্রথমে নিজের অক্সিজেন মাস্ক পরুন** লাগে।
After her burnout, Sarah realized she needed to put her own oxygen mask on first next time.
বার্নআউটের পর, সারা বুঝতে পেরেছিল যে পরের বার তাকে **প্রথমে নিজের অক্সিজেন মাস্ক পরুন** লাগবে।
When juggling a busy life, it's easy to forget to put your own oxygen mask on first.
ব্যস্ত জীবনে, **প্রথমে নিজের অক্সিজেন মাস্ক পরুন** ভুলে যাওয়া সহজ।