"pull yourself together" بـBengali

নিজেকে সামলে নাওনিজেকে ঠান্ডা করো

التعريف

বেশি উত্তেজিত বা চিন্তিত হলে নিজেকে শান্ত করে নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করাকে বোঝায়।

অন্যকে শান্ত হতে বলার সময় বা উদ্বেগ কমাতে উৎসাহ দেওয়ার জন্য কথাটি বল হয়। বন্ধু বা পরিবারের সাথে এই কথাটি বেশি ব্যবহৃত হয়।

You need to pull yourself together before the meeting.

মিটিংয়ের আগে তোমার **নিজেকে সামলে নেওয়া** দরকার।

After she cried, her friend told her to pull herself together.

সে কেঁদে ফেলার পর, তার বন্ধু তাকে **নিজেকে সামলে নিতে** বলল।

I told my son to pull himself together when he was nervous.

ছেলে যখন নার্ভাস ছিল, আমি বলেছিলাম **নিজেকে সামলে নিতে**।

Come on, pull yourself together—it's just a small problem!

এই তো, **নিজেকে সামলে নাও**—এটা তো ছোট্ট একটা সমস্যা!

You have to pull yourself together and get back out there.

তোমাকে **নিজেকে সামলে নিতে** হবে এবং আবার শুরু করতে হবে।

I know you're upset, but try to pull yourself together so we can talk.

আমি জানি তুমি কষ্ট পেয়েছো, কিন্তু আমাদের কথা বলার জন্য একটু **নিজেকে সামলে নাও**।