"limbering" بـHindi

• तैयारी करना (व्यायाम के लिए)
• शरीर को लचीला बनाना

التعريف

व्यायाम या खेल से पहले शरीर को गर्म और लचीला बनाने के लिए हल्के व्यायाम या खिंचाव करना।

ملاحظات الاستخدام (Hindi)

'Limbering up' आमतौर पर खेल या व्यायाम से पहले बोला जाता है और अमूमन 'up' के साथ आता है। यह अनौपचारिक शब्द है, केवल शारीरिक तैयारी के लिए इस्तेमाल होता है, मानसिक तैयारी के लिए नहीं।

أمثلة

The athletes are limbering before the race.

खिलाड़ी दौड़ से पहले **तैयारी कर रहे हैं**।

He was limbering his arms and legs.

वह अपने हाथ और पैर **लचीला बना रहा था**।

We started limbering before basketball practice.

हमने बास्केटबॉल अभ्यास से पहले **तैयारी शुरू की**।

"Give me a minute, I'm still limbering up," she said before joining the game.

"मुझे एक मिनट दो, मैं अभी भी **तैयारी कर रही हूँ**," उसने खेल में शामिल होने से पहले कहा।

You can see the team limbering in the corner, doing stretches and warm-up drills.

आप कोने में टीम को **तैयारी करते हुए** देख सकते हैं, वे स्ट्रेचिंग और वॉर्म-अप कर रहे हैं।

After limbering for a few minutes, I felt much looser and ready to play.

कुछ मिनट **तैयारी करने** के बाद मैं काफी हल्का महसूस कर रहा था और खेलने के लिए तैयार था।