"hit a plateau" بـHindi

• ठहराव पर पहुंचना
• प्रगति रुक जाना

التعريف

सुधार के बाद किसी बिंदु पर पहुँच जाना जहाँ आगे प्रगति नहीं होती, अक्सर पढ़ाई, व्यायाम या लक्ष्य प्राप्ति के संदर्भ में।

ملاحظات الاستخدام (Hindi)

यह शब्द औपचारिक और अनौपचारिक दोनों संदर्भों में आता है, विशेष रूप से कौशल, पढ़ाई या फिटनेस में। यह शाब्दिक नहीं है, बल्कि प्रगति की रुकावट का संकेत है।

أمثلة

After a few months of studying, she hit a plateau and stopped improving.

कुछ महीनों की पढ़ाई के बाद, उसने **ठहराव पर पहुँच गई** और सुधारना बंद कर दिया।

Many athletes hit a plateau in their training and have to change their routine.

कई खिलाड़ी अपने अभ्यास में **ठहराव पर पहुंच जाते हैं** और उन्हें दिनचर्या बदलनी पड़ती है।

If you hit a plateau, try a new method to keep making progress.

अगर आप **ठहराव पर पहुंचते हैं** तो प्रगति बनाए रखने के लिए नया तरीका आज़माएँ।

I felt like I hit a plateau with my Spanish, so I started watching movies without subtitles.

मुझे लगा मेरी स्पेनिश में मैं **ठहराव पर पहुंच गया**, तो मैंने बिना सबटाइटल्स के फिल्में देखनी शुरू कर दी।

Sometimes your body just hits a plateau and needs a break before improving again.

कभी-कभी शरीर **ठहराव पर पहुंच जाता है** और फिर प्रगति से पहले ब्रेक चाहिए होता है।

My weight loss has hit a plateau, so I’m tweaking my diet this month.

मेरा वजन कम करना **ठहराव पर आ गया है**, तो इस महीने मैंने अपनी डाइट बदल दी है।