"hamstrings" بـPortuguese (PT)
التعريف
Os isquiotibiais são um grupo de músculos situados na parte de trás da coxa, que vão desde a anca até ao joelho e ajudam a dobrar o joelho e a mover a perna para trás.
ملاحظات الاستخدام (Portuguese (PT))
Mais usada em contextos desportivos, de ginásio ou médicos. Fala-se em 'distensão dos isquiotibiais' ou 'isquiotibiais encurtados', e são frequentes os 'alongamentos dos isquiotibiais'.
أمثلة
I hurt my hamstrings while running yesterday.
Magoei os meus **isquiotibiais** a correr ontem.
Stretch your hamstrings before exercise.
Alongue os seus **isquiotibiais** antes do exercício.
Tight hamstrings can cause lower back pain.
**Isquiotibiais** tensos podem causar dores lombares.
He pulled his hamstrings during football practice.
Ele distendeu os **isquiotibiais** no treino de futebol.
My hamstrings are so sore after that workout!
Os meus **isquiotibiais** estão tão doridos depois daquele treino!
If you want to run faster, you need strong hamstrings.
Se queres correr mais rápido, precisas de **isquiotibiais** fortes.