"dumbbell" بـJapanese

• ダンベル

التعريف

ダンベルは両端に重りがついた短いバーで、主に運動や筋力トレーニングのために片手で使います。

ملاحظات الاستخدام (Japanese)

「ダンベル」はトレーニング器具のみを指し、一般的な重りやバーベルとは区別されます。日常会話で人をからかう意味ではほとんど使われません。

أمثلة

I lift a dumbbell in each hand at the gym.

ジムで両手に**ダンベル**を持ち上げます。

She bought new dumbbells for her workouts at home.

彼女は自宅でのトレーニングのために新しい**ダンベル**を買いました。

Please put the dumbbell back on the rack after use.

使用後は**ダンベル**をラックに戻してください。

I started with light dumbbells, but now I can handle much heavier ones.

最初は軽い**ダンベル**で始めましたが、今ではもっと重いものも使えます。

Don’t drop the dumbbells on the floor—they can damage it.

**ダンベル**を床に落とさないでください。傷つけることがあります。

For bicep curls, grab a pair of dumbbells and keep your back straight.

アームカールをするには、**ダンベル**を両手に持って背筋を伸ばしてください。