"cortisol" بـArabic

• الكورتيزول

التعريف

الكورتيزول هو هرمون تنتجه الغدد الكظرية ويساعد في التحكم بالضغط النفسي، وسكر الدم، والتمثيل الغذائي.

ملاحظات الاستخدام (Arabic)

يستخدم غالبًا في السياقات الطبية أو الصحية. عبارات شائعة: 'مستوى الكورتيزول'، 'هرمون الضغط النفسي'. زيادة أو قلة الكورتيزول قد تدل على مشاكل صحية. غير مستخدم عادة في الحديث اليومي إلا عند مناقشة الصحة.

أمثلة

Cortisol is called the stress hormone.

يُطلق على **الكورتيزول** هرمون الضغط النفسي.

Our bodies make cortisol when we are stressed.

تنتج أجسامنا **الكورتيزول** عندما نشعر بالتوتر.

High cortisol can be bad for your health.

ارتفاع **الكورتيزول** قد يكون ضارًا لصحتك.

Doctors sometimes test your cortisol levels to see how your body handles stress.

يفحص الأطباء أحيانًا مستويات **الكورتيزول** لمعرفة كيف يتعامل جسمك مع التوتر.

People with too much cortisol may feel tired all the time.

الأشخاص الذين لديهم الكثير من **الكورتيزول** قد يشعرون بالتعب طوال الوقت.

Meditation can help lower your cortisol after a stressful day.

يمكن أن تساعدك التأمل في تقليل مستوى **الكورتيزول** بعد يوم مليء بالتوتر.