"barbells" بـUrdu

باربل

التعريف

باربل ایک لمبی، سیدھی چھڑ ہے جس کے دونوں سروں پر وزنی پلیٹس لگی ہوتی ہیں، جو وزن اٹھانے اور طاقت بڑھانے کی ورزشوں میں استعمال ہوتی ہے۔

صرف جم، ورزشی یا فٹنس کے سیاق میں استعمال ہوتا ہے؛ 'باربل' سے مراد لمبی چھڑ ہے، جو دو ہاتھوں سے اُٹھائی جاتی ہے جبکہ 'ڈمبل' الگ ہے۔

He lifted heavy barbells at the gym.

اس نے جم میں بھاری **باربل** اٹھائی۔

Barbells can help build muscle strength.

**باربل** پٹھوں کی طاقت بڑھانے میں مددگار ہیں۔

There are many barbells in this fitness center.

اس فٹنس سینٹر میں کئی **باربل** ہیں۔

She prefers using barbells over machines during her workout.

وہ ورزش کے دوران مشینوں کے بجائے **باربل** استعمال کرنا پسند کرتی ہے۔

The coach showed us how to grip barbells safely.

کوچ نے ہمیں **باربل** صحیح طرح پکڑنے کا طریقہ دکھایا۔

If you want to challenge yourself, try lifting heavier barbells next time.

اگر خود کو چیلنج کرنا ہے تو اگلی بار اور بھاری **باربل** اٹھا کر دیکھیں۔