"barbell" بـRussian
التعريف
Штанга — это длинный металлический гриф с грузами по краям, используемый для силовых упражнений и поднятия тяжестей.
ملاحظات الاستخدام (Russian)
Используется только для занятий спортом и фитнесом. 'Штанга' больше и тяжелее, чем 'гантель', и держится двумя руками. Распространённые выражения: 'barbell squat', 'barbell bench press'.
أمثلة
Please lift the barbell carefully.
Пожалуйста, поднимайте **штангу** аккуратно.
I bought a new barbell for my home gym.
Я купил новую **штангу** для домашнего спортзала.
She can lift a heavy barbell.
Она может поднять тяжёлую **штангу**.
How much weight is on that barbell?
Сколько веса на этой **штанге**?
I dropped the barbell on my toe during training.
Я уронил(а) **штангу** себе на палец ноги во время тренировки.
If you're new, start with a lighter barbell until you learn the right form.
Если вы новичок, начните с более лёгкой **штанги**, пока не освоите правильную технику.