"barbell" بـPortuguese (PT)
التعريف
Barra é uma barra longa de metal com pesos nas extremidades, usada para levantamento de peso e exercícios de força.
ملاحظات الاستخدام (Portuguese (PT))
"Barbell" usa-se em ambientes de ginásio e musculação. Expressões frequentes incluem "agachamento com barra (barbell squat)" e "supino com barra (barbell bench press)". Não confundir com "dumbbell" (halter), que é mais pequeno e utilizado com uma mão.
أمثلة
Please lift the barbell carefully.
Por favor, levanta a **barra** com cuidado.
I bought a new barbell for my home gym.
Comprei uma nova **barra** para o meu ginásio em casa.
She can lift a heavy barbell.
Ela consegue levantar uma **barra** pesada.
How much weight is on that barbell?
Quanto peso tem nessa **barra**?
I dropped the barbell on my toe during training.
Deixei cair a **barra** no meu pé durante o treino.
If you're new, start with a lighter barbell until you learn the right form.
Se és principiante, começa com uma **barra** mais leve até aprenderes a forma correta.