"barbell" بـIndonesian
التعريف
Barbel adalah batang logam panjang yang diberi beban di kedua ujungnya, biasa digunakan untuk angkat beban dan latihan kekuatan.
ملاحظات الاستخدام (Indonesian)
Hanya digunakan pada latihan angkat beban atau fitness, berbeda dengan 'dumbbell' yang lebih kecil dan dipegang satu tangan. Lazim dalam frasa 'barbell squat', 'barbell bench press'.
أمثلة
Please lift the barbell carefully.
Harap angkat **barbel** dengan hati-hati.
I bought a new barbell for my home gym.
Saya membeli **barbel** baru untuk gym di rumah saya.
She can lift a heavy barbell.
Dia bisa mengangkat **barbel** yang berat.
How much weight is on that barbell?
Berapa banyak berat di **barbel** itu?
I dropped the barbell on my toe during training.
Saya menjatuhkan **barbel** ke jari kaki saya saat latihan.
If you're new, start with a lighter barbell until you learn the right form.
Jika Anda pemula, mulailah dengan **barbel** yang lebih ringan sampai menguasai teknik yang benar.