"valerian" in Urdu

• ویلرین

Definition

ویلرین ایک پودا ہے جسے عموماً جڑی بوٹی کے طور پر نیند کے مسائل یا اضطراب میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کی جڑ عام طور پر چائے، کیپسول یا عرق کی شکل میں سکون کے لیے لی جاتی ہے۔

Usage Notes (Urdu)

'ویلرین' عموماً پودے، اس کی جڑ یا اس سے بنی مصنوعات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ جیسے 'ویلرین چائے' یا 'ویلرین عرق'۔ دونوں طب اور متبادل صحت میں استعمال ہوتا ہے۔

Examples

Many people drink valerian tea before bed.

بہت سے لوگ سونے سے پہلے **ویلرین** چائے پیتے ہیں۔

You can buy valerian capsules at the pharmacy.

آپ فارمیسی سے **ویلرین** کیپسول خرید سکتے ہیں۔

Valerian is used to help people relax.

**ویلرین** لوگوں کو پرسکون کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

If you struggle with insomnia, try some valerian root extract.

اگر آپ بے خوابی کا شکار ہیں تو **ویلرین** جڑ کا عرق آزمائیں۔

I read that valerian can reduce anxiety without causing drowsiness in the morning.

میں نے پڑھا ہے کہ **ویلرین** اضطراب کو کم کر سکتی ہے بغیر اس کے کہ صبح نیند آئے۔

Honestly, I can’t stand the smell of valerian, even though it works for my stress.

سچ بتاؤں تو میں **ویلرین** کی خوشبو برداشت نہیں کر سکتا، حالانکہ یہ میرے اسٹریس میں کام آتی ہے۔