"trapezius" in Russian
Definition
Трапеция — это большая треугольная мышца в верхней части спины и шеи, которая помогает двигать плечами и поддерживать руки.
Usage Notes (Russian)
Слово чаще всего используется в медицине, анатомии и фитнесе. В спортзале сокращённо называют 'traps'. Не путайте с 'trapezium', это другой термин.
Examples
The trapezius is located in the upper back.
**Трапеция** находится в верхней части спины.
You use your trapezius to lift your shoulders.
Вы используете свою **трапецию**, чтобы поднять плечи.
Stretching the trapezius can relieve neck pain.
Растяжка **трапеции** может облегчить боль в шее.
After lifting heavy boxes, my trapezius felt really sore.
После подъема тяжёлых коробок моя **трапеция** сильно болела.
Many athletes focus on building strong trapezius muscles for better posture.
Многие спортсмены уделяют внимание развитию сильных мышц **трапеции** для лучшей осанки.
If you sit at a desk all day, your trapezius might get tight.
Если вы весь день сидите за столом, ваша **трапеция** может стать напряжённой.