"squats" in Chinese (Simplified)

• 深蹲

Definition

一种锻炼动作，你弯曲膝盖、下蹲到像坐下的姿势，再站起来。通常用来锻炼腿部和臀部肌肉。

Usage Notes (Chinese (Simplified))

“Squats” 通常用于复数，专指健身练习，常见搭配如“做深蹲”、“负重深蹲”。多用于健身房或运动场合。不要和动词‘squat’（蹲下）混淆。

Examples

I do ten squats every morning.

我每天早上做十个**深蹲**。

She learned how to do squats at the gym.

她在健身房学会了做**深蹲**。

Can you show me how to do squats correctly?

你能教我怎样正确做**深蹲**吗？

My legs are sore from all those squats yesterday.

因为昨天做了那么多**深蹲**，我腿都酸了。

He adds weights when he does squats to make it harder.

他做**深蹲**时会加重，让运动更有挑战。

If you want stronger legs, try doing more squats every week.

如果你想腿更有力，每周多做一些**深蹲**试试吧。