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"sit up" in Spanish

incorporarsesentarse erguidoabdominales (ejercicio)

Definition

Moverse de estar acostado o encorvado a estar sentado derecho. También se refiere a un ejercicio donde te tumbas y levantas el torso hacia las rodillas.

Usage Notes (Spanish)

Se usa mucho para pedir que alguien se siente derecho o preste atención. Como sustantivo, 'sit-up' es el ejercicio abdominal. No confundir con 'stay up' (quedarse despierto).

Examples

Please sit up straight in your chair.

Por favor, **siéntate** derecho en tu silla.

She told the children to sit up and listen.

Ella les dijo a los niños que **se sienten derechos** y escuchen.

Can you do ten sit-ups every morning?

¿Puedes hacer diez **abdominales** cada mañana?

He had to sit up suddenly when he heard the noise.

Tuvo que **incorporarse** de repente cuando escuchó el ruido.

After lying down for hours, it was hard for her to sit up.

Después de estar acostada horas, le costó trabajo **incorporarse**.

He does a hundred sit-ups before breakfast every day.

Hace cien **abdominales** antes del desayuno todos los días.