"pull yourself together" in Arabic

• تماسك نفسك
• اهدأ

Definition

هذا التعبير يعني أن تهدأ وتستعيد السيطرة على مشاعرك، خاصة عندما تكون مضطربًا أو متوترًا.

Usage Notes (Arabic)

تعبير غير رسمي يُستخدم لحث شخص على الهدوء وضبط عواطفه. يمكن أن يبدو قاسياً إذا قيل بطريقة حادة. شائع في النصائح: 'عليك أن pull yourself together.' لا يُستخدم في الحالات الجسدية.

Examples

You need to pull yourself together before the meeting.

عليك أن **تهدأ** قبل الاجتماع.

After she cried, her friend told her to pull herself together.

بعد أن بكت، قالت لها صديقتها أن **تماسك نفسك**.

I told my son to pull himself together when he was nervous.

قلت لابني أن **يتمالك نفسه** عندما كان متوتراً.

Come on, pull yourself together—it's just a small problem!

هيا، **تماسك نفسك**—إنها مشكلة بسيطة فقط!

You have to pull yourself together and get back out there.

عليك أن **تتماسك نفسك** وتعود إلى هناك.

I know you're upset, but try to pull yourself together so we can talk.

أعرف أنك منزعج، لكن حاول أن **تهدأ** حتى نستطيع التحدث.