"pull a muscle" in Spanish
Definition
Lesionarse o tensar un músculo al estirarlo demasiado, generalmente durante el ejercicio o un movimiento brusco.
Usage Notes (Spanish)
Esta expresión es informal y se usa mucho al hablar de deportes o actividad física. Normalmente se dice en pasado: 'Me desgarré un músculo.' No confundir con 'romper un hueso'.
Examples
Be careful when you exercise, or you might pull a muscle.
Ten cuidado al hacer ejercicio o podrías **desgarrarte un músculo**.
He pulled a muscle while running yesterday.
Ayer se **desgarró un músculo** corriendo.
If you pull a muscle, you should rest and put ice on it.
Si te **desgarras un músculo**, debes descansar y poner hielo.
I can't play soccer today—I pulled a muscle in my leg last night.
No puedo jugar fútbol hoy—anoche me **desgarré un músculo** en la pierna.
I think I pulled a muscle reaching for that heavy box earlier.
Creo que **me desgarré un músculo** al alcanzar esa caja pesada antes.
You know you pulled a muscle when it suddenly hurts to move.
Sabes que **te desgarraste un músculo** cuando de repente te duele moverte.