"overeating" in Urdu

• زیادہ کھانا

Definition

ضرورت سے زیادہ کھانے کو کہتے ہیں، خاص طور پر جب یہ عادت بن جائے تو صحت کے مسائل جیسے وزن بڑھنا یا پیٹ میں تکلیف ہو سکتی ہے۔

Usage Notes (Urdu)

یہ لفظ صحت، خوراک اور عادات سے متعلق بات چیت میں آتا ہے۔ 'binge eating' یا 'habitual overeating' کے ساتھ استعمال ہو سکتا ہے، یہ غیر رسمی یا سلیگ لفظ نہیں ہے۔

Examples

Overeating can make you feel sick.

**زیادہ کھانا** آپ کو بیمار محسوس کرا سکتا ہے۔

Overeating is a common problem during the holidays.

چھٹیوں میں **زیادہ کھانا** ایک عام مسئلہ ہے۔

Children should avoid overeating candy.

بچوں کو چاہیے کہ **زیادہ کھانا** والی مٹھائیاں کم کھائیں۔

If you notice you're overeating when stressed, try to find other ways to relax.

اگر آپ نوٹ کریں کہ دباؤ میں **زیادہ کھانا** ہو رہا ہے، تو دیگر طریقے آزما کر خود کو آرام دینے کی کوشش کریں۔

My doctor warned me that overeating could hurt my health in the long run.

میرے ڈاکٹر نے خبردار کیا کہ لمبے عرصے میں **زیادہ کھانا** صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

Sometimes, overeating happens without realizing it—especially at buffets!

کبھی کبھی **زیادہ کھانا** بغیر احساس کے ہو جاتا ہے—خاص طور پر بوفے میں!