"flaxseed" in Korean

아마씨

Definition

아마 식물에서 나는 작고 갈색 또는 황금색 씨앗으로, 식이섬유와 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 건강을 위해 음식에 첨가해 먹습니다.

‘아마씨’는 통째로 또는 가루 형태로 요리, 스무디, 시리얼 등에 자주 쓰며 건강식품으로 널리 알려져 있습니다. 식물이나 섬유로서의 ‘아마’와는 다릅니다.

Many people eat flaxseed for its health benefits.

많은 사람들이 건강을 위해 **아마씨**를 먹어요.

You can add flaxseed to smoothies or yogurt.

스무디나 요거트에 **아마씨**를 추가할 수 있어요.

Flaxseed is rich in fiber and omega-3 oils.

**아마씨**에는 식이섬유와 오메가-3 오일이 풍부해요.

I sprinkle flaxseed on my oatmeal every morning.

나는 매일 아침 오트밀 위에 **아마씨**를 뿌려 먹어요.

Have you tried baking bread with flaxseed? It gives a nice nutty taste.

**아마씨**를 넣고 빵을 구워 본 적 있어요? 고소한 맛이 나요.

Some people prefer ground flaxseed because it’s easier to digest.

가루 형태의 **아마씨**가 더 소화가 잘되어 선호하는 사람도 있습니다.