"dumbbell" in Hindi

• डम्बल

Definition

डम्बल एक छोटी छड़ होती है जिसके दोनों सिरों पर वज़न लगे होते हैं, इसे व्यायाम और ताकत बढ़ाने के लिए एक हाथ से पकड़ा जाता है।

Usage Notes (Hindi)

"Dumbbell" केवल व्यायाम के इस विशेष उपकरण के लिए इस्तेमाल होता है, न कि किसी भी वज़न या बारबेल के लिए। इंग्लिश में कभी-कभी मज़ाक में "dumbbell" का अर्थ मूर्ख व्यक्ति से भी होता था, लेकिन अब शायद ही यह इस्तेमाल होता है।

Examples

I lift a dumbbell in each hand at the gym.

मैं जिम में हर हाथ में एक **डम्बल** उठाता हूँ।

She bought new dumbbells for her workouts at home.

उसने घर पर कसरत के लिए नए **डम्बल** खरीदे।

Please put the dumbbell back on the rack after use.

कृपया इस्तेमाल के बाद **डम्बल** को वापस रैक पर रख दें।

I started with light dumbbells, but now I can handle much heavier ones.

मैंने हल्के **डम्बल** से शुरू किया था, अब भारी भी उठा सकता हूँ।

Don’t drop the dumbbells on the floor—they can damage it.

**डम्बल** को ज़मीन पर मत गिराओ, फ़र्श खराब हो सकता है।

For bicep curls, grab a pair of dumbbells and keep your back straight.

बाइसेप कर्ल्स के लिए, एक जोड़ी **डम्बल** पकड़ो और पीठ सीधी रखो।