"charley horse" in Arabic

• شد عضلي

Definition

انقباض عضلي مفاجئ ومؤلم، غالبًا في الساق أو القدم، يحدث عادة أثناء التمرين أو في الليل.

Usage Notes (Arabic)

تعبير غير رسمي شائع في الإنجليزية الأمريكية، يُستخدم غالبًا للإشارة للتشنجات المفاجئة في الساق بعد النشاط البدني. في السياقات الرسمية يُستخدم 'muscle cramp'. ليس مصطلحًا طبياً.

Examples

I got a charley horse in my leg last night.

أصبتُ بـ**شد عضلي** في ساقي الليلة الماضية.

He stopped running because of a charley horse.

توقف عن الجري بسبب **شد عضلي**.

A charley horse can be very painful.

قد يكون **الشد العضلي** مؤلمًا جدًا.

Woke up at 3 a.m. with a terrible charley horse!

استيقظت الساعة 3 فجراً بسبب **شد عضلي** رهيب!

Every time I swim, I worry about getting a charley horse.

كلما سبحت، أخشى أن أصاب بـ**شد عضلي**.

Just stretch your leg if you feel a charley horse coming on.

إذا شعرت بأن **شد عضلي** سيبدأ، فقط مدد ساقك.