"catch your breath" in Japanese

• 息を整える
• 息をつく

Definition

運動や驚いたときに、呼吸を整えて落ち着くために少し休むこと。ストレスを感じた時にも使われる表現。

Usage Notes (Japanese)

直訳ではなく慣用句として使います。運動後や驚いたとき、あるいは気持ちを落ち着かせたい時にも使われます。短い休憩を表します。

Examples

Let me catch my breath after running up the stairs.

階段を駆け上がったから、ちょっと**息を整えさせて**。

She stopped to catch her breath during the hike.

彼女はハイキング中に**息を整える**ために立ち止まった。

You need to sit down and catch your breath.

座って**息を整えた方が**いいよ。

Wow, that news! Give me a second to catch my breath.

うわっ、そのニュース！ちょっと**息をつかせて**。

He finished the race and bent over to catch his breath.

彼はレースを終えて体をかがめて**息を整えた**。

Let's take a break and catch our breath before we keep moving.

ちょっと休んで**息を整えよう**、それからまた進もう。