"can't help" in Japanese

• どうしても～してしまう
• ～せずにはいられない

Definition

自分の意思とは関係なく、どうしてもある行動をやめられない、無意識にしてしまう時に使う表現です。特に感情や癖が強い場合によく使われます。

Usage Notes (Japanese)

口語的でよく使われる表現。'can't help ~ing'（例: can't help laughing）の形で使う。助ける意味ではないので注意。'can't help but ~'もよく使われ、ほとんど自動的な反応や癖を表す。

Examples

I can't help laughing at that joke.

そのジョークにはどうしても**笑ってしまう**。

She can't help crying when she watches that movie.

彼女はその映画を見ると**泣かずにはいられない**。

We can't help feeling nervous before the test.

私たちはテスト前になると**緊張せずにはいられない**。

I can't help but think he's hiding something.

彼が何か隠していると**思わずにはいられない**。

He can't help checking his phone every five minutes.

彼は五分おきにスマホを**チェックせずにはいられない**。

Sometimes you just can't help how you feel.

時には自分の気持ちを**どうすることもできない**時がある。