"calisthenics" in Bengali

• ক্যালিসথেনিক্স
• শরীরচর্চা (নিজের ওজন ব্যবহার করে)

Definition

এটি এমন এক ধরনের শরীরচর্চা যাতে নিজের শরীরের ওজন দিয়ে ব্যায়াম করা হয়, যেমন পুশ-আপ, পুল-আপ, স্কোয়াট ইত্যাদি। এই ব্যায়ামের জন্য সাধারণত কোনো যন্ত্রপাতি লাগে না।

Usage Notes (Bengali)

অভ্যাসটি একা বা গ্রুপে করা যায়। এটি 'do calisthenics' হিসেবে সাধারণত অগণনীয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। 'ওজন তুলে ব্যায়াম' থেকে আলাদা।

Examples

I do calisthenics every morning.

আমি প্রতিদিন সকালে **ক্যালিসথেনিক্স** করি।

Calisthenics helps you get stronger without weights.

**ক্যালিসথেনিক্স** আপনাকে কোনো ওজন ছাড়াই শক্তিশালী হতে সাহায্য করে।

Schools use calisthenics in physical education classes.

বিদ্যালয়গুলো শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে **ক্যালিসথেনিক্স** ব্যবহার করে।

He got really fit just by doing calisthenics at the park.

সে শুধু পার্কে **ক্যালিসথেনিক্স** করে খুব ফিট হয়েছে।

There are tons of calisthenics videos online if you want to try it at home.

যদি আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে চান, অনলাইনে অনেক **ক্যালিসথেনিক্স** ভিডিও আছে।

My favorite part of the gym is the area for calisthenics workouts.

জিমে আমার সবচেয়ে প্রিয় অংশ হচ্ছে **ক্যালিসথেনিক্স** ওয়ার্কআউট এরিয়া।