"bottle up" in Korean

• 억누르다
• 속에 담아두다

Definition

자신의 감정이나 생각을 밖으로 표현하지 않고 마음속에만 담아두는 것. 주로 부정적인 감정에 사용됨.

Usage Notes (Korean)

주로 분노, 슬픔 등 부정적인 감정에 사용함. 'bottle up your feelings'는 감정을 속에 담아두라는 뜻으로, 일상 대화와 정신 건강 관련 내용에 자주 쓰임.

Examples

It's not good to bottle up your feelings.

감정을 **속에 담아두는** 건 좋지 않아.

He bottles up his anger and never talks about it.

그는 자신의 분노를 **억누르고** 결코 그것에 대해 말하지 않는다.

Try not to bottle up your stress.

스트레스를 **억누르지** 않도록 해.

He tends to bottle up his problems until he can't take it anymore.

그는 자신의 문제를 **속에 담아두는** 경향이 있어서 참을 수 없을 때까지 쌓인다.

When you bottle up emotions, they often come out unexpectedly later.

감정을 **억누르면** 나중에 예기치 않게 터질 수 있다.

You shouldn't just bottle up everything—it's okay to ask for help.

모든 걸 **속에 담아두지** 말고, 도움을 요청해도 괜찮아.