"biceps" in Hindi

• बाइसेप्स

Definition

बाइसेप्स ऊपरी बांह के सामने का बड़ा मांसपेशी है, जो कोहनी मोड़ने और चीज़ें उठाने में मदद करता है।

Usage Notes (Hindi)

मुख्यतः शरीर रचना, फिटनेस या जिम में इस्तेमाल होता है। आम वाक्य: 'बाइसेप्स दिखाना', 'बाइसेप्स की एक्सरसाइज'। आमतौर पर एकवचन में ही प्रचलित है, दोनों हाथों के लिए बहुवचन। इसे पीछे की 'ट्राइसेप्स' मांसपेशी से न मिलाएँ।

Examples

He hurt his biceps while lifting weights.

उसने वज़न उठाते समय अपने **बाइसेप्स** में चोट लगा ली।

The biceps helps you bend your arm.

**बाइसेप्स** आपकी बांह को मोड़ने में मदद करता है।

He flexed his biceps to show his muscles.

उसने अपनी **बाइसेप्स** दिखाने के लिए उसे फोल्ड किया।

Those gym selfies really show off your biceps!

जिम की वे सेल्फी तुम्हारे **बाइसेप्स** सच में दिखा देती हैं!

My right biceps feels sore after yesterday's workout.

कल की एक्सरसाइज के बाद मेरा दायाँ **बाइसेप्स** दर्द कर रहा है।

If you want bigger biceps, try lifting heavier weights.

अगर बड़े **बाइसेप्स** चाहिए तो भारी वजन उठाने की कोशिश करें।