"protein" in Urdu

پروٹین

Definition

ایک غذا میں پایا جانے والا جزو، جیسے گوشت، انڈے اور پھلیاں، جو جسم کے ٹشوز خاص طور پر پٹھوں کو بنانے اور ٹھیک کرنے میں مدد دیتا ہے۔

'پروٹین' لفظ صحت اور سائنس کے ساتھ عام گفتگو میں بھی بولا جاتا ہے، جیسے 'ہائی پروٹین ڈائٹ' اور 'پلانٹ بیسڈ پروٹین'۔ یہ عام طور پر واحد ہی رہتا ہے۔

Eggs are a good source of protein.

انڈے **پروٹین** کا اچھا ذریعہ ہیں۔

Athletes need a lot of protein for their muscles.

ایتھلیٹس کو اپنے پٹھوں کے لیے زیادہ **پروٹین** چاہیے۔

Beans have plant-based protein.

پھلیوں میں پودوں سے حاصل کردہ **پروٹین** ہوتا ہے۔

I'm trying to eat more protein to get stronger.

میں زیادہ طاقتور بننے کے لیے مزید **پروٹین** کھانے کی کوشش کر رہا ہوں۔

Did you know that some snacks are high in protein?

کیا تم جانتے ہو کہ کچھ سنیکس میں زیادہ **پروٹین** ہوتا ہے؟

This smoothie has extra protein for after a workout.

اس اسموتھی میں ورزش کے بعد کے لیے اضافی **پروٹین** ہے۔