"plank" in Chinese (Simplified)
木板平板支撑（运动）
Definition
Plank 是指长而平的木板。它也可以指一种锻炼方法，让身体保持笔直，仅用手臂和脚尖支撑。
Usage Notes (Chinese (Simplified))
'Plank' 可以指木工、建筑材料中的“木板”。在健身中表示核心力量练习“平板支撑”。锻炼一般用单数，“do a plank”；指木板时多用复数。如非专业语境易与 'blank' 混淆。
Examples
The workers carried a heavy plank to the site.
工人们把一块重的**木板**抬到了工地。
Please put the plank on the table.
请把**木板**放到桌子上。
He can hold a plank for two minutes.
他能坚持**平板支撑**两分钟。
I found an old plank in the garage and used it as a shelf.
我在车库找到一块旧的**木板**，用来做了个架子。
My gym instructor always makes us do a one-minute plank at the end of class.
我的健身教练每节课结束都让我们做一分钟的**平板支撑**。
We need a thicker plank if we want the bench to be sturdy.
如果想让长凳结实，我们需要一块更厚的**木板**。