"plank" in Arabic

• لوح خشبي
• بلانك (تمرين رياضي)

Definition

Plank هي قطعة طويلة ومسطحة من الخشب. كما تعني أيضًا تمرينًا رياضيًا حيث يبقى الجسم مستقيماً بدعم من الذراعين وأصابع القدمين.

Usage Notes (Arabic)

'Plank' يُستخدم للوح الخشبي في البناء أو النجارة، وأيضًا كتمرين رياضي شائع. يُستخدم مفرداً في الرياضة وغالبًا جمعاً للخشب. لا تخلط بينها وبين 'plan' (خطة) أو 'blank' (فارغ).

Examples

The workers carried a heavy plank to the site.

حمل العمال **لوحًا خشبيًا** ثقيلًا إلى الموقع.

Please put the plank on the table.

من فضلك ضع **اللوح الخشبي** على الطاولة.

He can hold a plank for two minutes.

يستطيع أن يقوم بتمرين **بلانك** لمدة دقيقتين.

I found an old plank in the garage and used it as a shelf.

عثرت على **لوح خشبي** قديم في المرآب واستخدمته كرف.

My gym instructor always makes us do a one-minute plank at the end of class.

مدربي في صالة الألعاب الرياضية يجعلنا دائمًا نقوم بتمرين **بلانك** لمدة دقيقة في نهاية الحصة.

We need a thicker plank if we want the bench to be sturdy.

نحتاج إلى **لوح خشبي** أكثر سُمكًا إذا أردنا أن يكون المقعد متينًا.