"meditation" in Chinese (Traditional)

冥想靜坐

Definition

一種專注心靈的練習，通常在安靜中進行，用來達到放鬆、自我覺察或靈性成長。通常是靜靜地坐著，注意自己的想法或呼吸。

通常是不可數名詞，如“做冥想”、“冥想練習”、“引導冥想”。常見於健康、心理成長語境。動詞是“冥想”。不要和單純深思混淆。

I practice meditation every morning.

我每天早上都練習**冥想**。

Meditation helps me relax after work.

**冥想**幫助我下班後放鬆。

She teaches a meditation class on Tuesdays.

她在週二教**冥想**課。

After just five minutes of meditation, I felt much calmer.

只**冥想**了五分鐘，我就感覺好多了。

Some people use meditation apps for daily practice.

有些人用**冥想**應用程式每天練習。

For her, meditation is more than relaxation – it's a way of life.

對她來說，**冥想**不僅僅是放鬆——而是一種生活方式。