"magnesium" in Urdu

میگنیشیم

Definition

میگنیشیم ایک کیمیائی عنصر اور معدنیات ہے جو جسم کے لئے اہم ہے۔ یہ طب، غذائیت اور ہلکے دھاتوں کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے۔

یہ لفظ زیادہ تر صحت، غذائیت، اور سائنسی گفتگو میں استعمال ہوتا ہے۔ 'سپلیمنٹ', 'کمی' یا 'الائے' کے ساتھ عام ہے۔ اس کو مینگنیز کے ساتھ نہ ملائیں۔

Magnesium is important for strong bones.

مضبوط ہڈیوں کے لئے **میگنیشیم** ضروری ہے۔

You can get magnesium from nuts and green vegetables.

آپ گری دار میوے اور سبز سبزیوں سے **میگنیشیم** حاصل کر سکتے ہیں۔

Some people take magnesium supplements for better sleep.

کچھ لوگ بہتر نیند کے لیے **میگنیشیم** سپلیمنٹس لیتے ہیں۔

If you get muscle cramps, you might need more magnesium in your diet.

اگر آپ کو پٹھوں میں کھچاؤ ہوتا ہے تو شاید آپ کی خوراک میں زیادہ **میگنیشیم** کی ضرورت ہو۔

The alloy they used contains aluminum and magnesium, making it super light.

جس الائے کو انہوں نے استعمال کیا اس میں ایلومینیم اور **میگنیشیم** شامل ہیں، جس سے یہ بہت ہلکا ہے۔

I read somewhere that low magnesium can make you feel tired.

میں نے کہیں پڑھا کہ کم **میگنیشیم** تھکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔