"magnesium" in Arabic

مغنيسيوم

Definition

المغنيسيوم عنصر كيميائي ومعدن مهم لجسم الإنسان. يُستخدم في الطب والتغذية وصناعة المعادن الخفيفة.

كلمة رسمية وعلمية، شائعة في الصحة، التغذية والكيمياء. تُستعمل مع 'مكمل'، 'نقص' أو 'سبيكة'. لا تخلط بينها وبين المنغنيز (عنصر مختلف).

Magnesium is important for strong bones.

**المغنيسيوم** مهم لعظام قوية.

You can get magnesium from nuts and green vegetables.

يمكنك الحصول على **المغنيسيوم** من المكسرات والخضار الخضراء.

Some people take magnesium supplements for better sleep.

بعض الأشخاص يتناولون مكملات **المغنيسيوم** لنوم أفضل.

If you get muscle cramps, you might need more magnesium in your diet.

إذا كنت تعاني من تشنجات عضلية، قد تحتاج لمزيد من **المغنيسيوم** في نظامك الغذائي.

The alloy they used contains aluminum and magnesium, making it super light.

السبيكة التي استخدموها تحتوي على الألمنيوم و**المغنيسيوم**، مما يجعلها خفيفة جداً.

I read somewhere that low magnesium can make you feel tired.

قرأت في مكان ما أن انخفاض **المغنيسيوم** قد يجعلك تشعر بالتعب.