"electrolytes" in Arabic

• الشوارد

Definition

الشوارد هي معادن موجودة في الدم وسوائل الجسم تحمل شحنة كهربائية وتساعد الجسم على العمل بشكل سليم، خاصةً العضلات والأعصاب. من الأمثلة الشائعة الصوديوم، البوتاسيوم، والكالسيوم.

Usage Notes (Arabic)

غالبًا ما يُستخدم في سياق الصحة أو الرياضة. غالبًا بصيغة الجمع (الشوارد) ويتعلق بمشروبات الطاقة والجفاف وتوازن الجسم. لا تخلط بين الشوارد والمعادن عمومًا، فليست كل المعادن شوارد.

Examples

Sports drinks help you replace electrolytes after exercise.

المشروبات الرياضية تساعدك على تعويض **الشوارد** بعد التمارين.

Our bodies need electrolytes to work properly.

أجسامنا تحتاج إلى **الشوارد** لكي تعمل بشكل صحيح.

Bananas have a lot of electrolytes.

الموز يحتوي على الكثير من **الشوارد**.

After running the marathon, I felt dizzy because my electrolytes were low.

بعد الجري في الماراثون، شعرت بالدوار لأن **الشوارد** عندي كانت منخفضة.

Doctors often check your electrolytes if you're in the hospital.

غالبًا ما يفحص الأطباء **الشوارد** إذا كنت في المستشفى.

If you sweat a lot, it’s important to replace those lost electrolytes.

إذا كنت تتعرق كثيرًا، من المهم تعويض **الشوارد** المفقودة.