"cramps" in Hindi

• मरोड़
• ऐंठन

Definition

मरोड़ अचानक और दर्दनाक मांसपेशी संकुचन होते हैं। यह शब्द महिलाओं के मासिक धर्म के दर्द के लिए भी इस्तेमाल होता है।

Usage Notes (Hindi)

"Cramps" आमतौर पर बहुवचन में है, और मांसपेशियों के दर्द (खेल, नींद) या महिलाओं के पीरियड दर्द के लिए इस्तेमाल होता है ("menstrual cramps")। भोजन से हुई पेट-दर्द के लिए यह नहीं, बल्कि "stomachache" का प्रयोग करें। "Cramping" प्रक्रिया को बताता है, दर्द खुद को नहीं।

Examples

I got cramps in my legs after running.

दौड़ने के बाद मेरी टांगों में **मरोड़** आ गई।

She often has stomach cramps during her period.

उसे पीरियड्स के दौरान अक्सर पेट में **मरोड़** होती है।

My hand gets cramps if I write too much.

अगर मैं बहुत लिखूंगा तो मेरे हाथ में **मरोड़** आ जाएगी।

I hate getting cramps in the middle of the night—it wakes me right up!

मुझे रात को अचानक आने वाले **मरोड़** से नफ़रत है—नींद खुल जाती है!

Stretching before exercise can help prevent cramps.

व्यायाम से पहले स्ट्रेचिंग करने से **मरोड़** रोकी जा सकती है।

Are you okay? You look like you're having really bad cramps.

तुम ठीक हो? लग रहा है तुम्हें बहुत तेज़ **मरोड़** हो रही है।