"cramping" in Urdu

مروڑپٹھوں میں کھنچاؤ

Definition

اچانک کسی پٹھے یا جسم کے حصے میں کھنچاؤ یا درد کا احساس ہونا، خاص طور پر ورزش یا خاص صورتحال میں۔

زیادہ تر پٹھوں کے درد، ماہواری کے دوران یا معدے میں مروڑ کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ جیسے 'ٹانگ میں کھنچاؤ آنا' یا 'پیٹ میں مروڑ'۔

I'm cramping after running for so long.

اتنی دیر دوڑنے کے بعد میرے جسم میں **مروڑ** ہو رہی ہے۔

She started cramping during the exam and had to stretch.

امتحان کے دوران اس کو **پٹھوں میں کھنچاؤ** شروع ہوگیا اور اسے کھینچنا پڑا۔

Many women experience cramping during their periods.

بہت سی خواتین کو ماہواری کے دوران **مروڑ** محسوس ہوتی ہے۔

I drank too little water, now my legs are cramping like crazy.

میں نے بہت کم پانی پیا، اب میری ٹانگوں میں شدید **کھنچاؤ** ہے۔

If you keep sitting like that, you'll end up cramping up.

اگر ایسے بیٹھے رہے تو آخرکار **پٹھوں میں کھنچاؤ** آجائے گا۔

The hike was great, except for the cramping in my calves.

ہائیک بہت اچھی تھی، بس بچھڑے میں **کھنچاؤ** کے علاوہ۔