"consciously" in Russian
Definition
Это означает делать что-то осознанно, с пониманием и намерением, а не автоматически.
Usage Notes (Russian)
Используется для подчеркивания намерения или осознанности, часто с глаголами как 'выбрать', 'избежать'. Звучит немного формально.
Examples
Try to consciously breathe slowly when you feel nervous.
Постарайтесь **сознательно** дышать медленно, когда нервничаете.
I don't think people always consciously realize when they're stressed.
Я не думаю, что люди всегда **сознательно** понимают, когда они в стрессе.
She consciously chose to eat healthy food.
Она **сознательно** выбрала есть здоровую пищу.
He consciously avoided talking about the problem.
Он **сознательно** избегал говорить о проблеме.
He consciously makes time for his family every weekend.
Он **сознательно** выделяет время для своей семьи каждые выходные.
If you consciously change your habits, you can achieve a lot.
Если вы **сознательно** измените свои привычки, вы сможете многого достичь.