"calcium" in Hindi

• कैल्शियम

Definition

एक खनिज जो मजबूत हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों तथा नसों के अच्छे कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह दूध, पनीर और हरी सब्ज़ियों में पाया जाता है।

Usage Notes (Hindi)

मुख्यतः वैज्ञानिक, पोषण या चिकित्सकीय सन्दर्भों में इस्तेमाल होता है। आम वाक्यांश: 'कैल्शियम की कमी', 'कैल्शियम सप्लीमेंट', 'कैल्शियम से भरपूर'। 'कैल्शियम कार्बोनेट' से न मिलाएँ।

Examples

Milk is a good source of calcium.

दूध **कैल्शियम** का अच्छा स्रोत है।

Our bones need calcium to stay strong.

हमारी हड्डियों को मजबूत रहने के लिए **कैल्शियम** चाहिए।

Children should eat foods rich in calcium.

बच्चों को **कैल्शियम** से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।

I found out I have a calcium deficiency after my last checkup.

अपने आखिरी चेकअप के बाद पता चला कि मुझे **कैल्शियम** की कमी है।

Some people take calcium supplements if they can't get enough from food.

कुछ लोग अगर भोजन से पर्याप्त नहीं ले पाते तो **कैल्शियम** की गोली लेते हैं।

Leafy greens like spinach also have plenty of calcium, not just dairy.

पालक जैसी हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ भी खूब **कैल्शियम** देती हैं, न कि सिर्फ दूध उत्पाद।