"calcium" in Bengali

• ক্যালসিয়াম

Definition

একটি খনিজ যা মজবুত হাড়, দাঁত এবং পেশী ও স্নায়ুর স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য জরুরি। এটি দুধ, পনির এবং শাকসবজিতে পাওয়া যায়।

Usage Notes (Bengali)

বিজ্ঞান, পুষ্টি ও চিকিৎসা ক্ষেত্রে বেশি ব্যবহৃত হয়। যেমন: 'ক্যালসিয়াম ঘাটতি', 'ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট', 'ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ' ইত্যাদি। 'ক্যালসিয়াম কার্বনেট' এর সাথে না মেশাবেন।

Examples

Milk is a good source of calcium.

দুধ **ক্যালসিয়াম** এর ভালো উৎস।

Our bones need calcium to stay strong.

আমাদের হাড় শক্ত রাখতে **ক্যালসিয়াম** দরকার।

Children should eat foods rich in calcium.

শিশুদের **ক্যালসিয়াম** সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত।

I found out I have a calcium deficiency after my last checkup.

সর্বশেষ চেকআপের পর জানতে পেরেছি আমার **ক্যালসিয়াম** ঘাটতি আছে।

Some people take calcium supplements if they can't get enough from food.

অনেকে পর্যাপ্ত খাবার থেকে না পেলে **ক্যালসিয়াম** সাপ্লিমেন্ট নেন।

Leafy greens like spinach also have plenty of calcium, not just dairy.

শাকসবজি যেমন পালং শাকেও প্রচুর **ক্যালসিয়াম** আছে, শুধু দুগ্ধজাত নয়।