"calcium" in Arabic

• الكالسيوم

Definition

معدن مهم لصحة العظام والأسنان، ولعمل العضلات والأعصاب بشكل صحيح. يوجد في أطعمة مثل الحليب، الجبن، والخضروات الورقية.

Usage Notes (Arabic)

يستخدم غالبًا في السياقات العلمية والغذائية والطبية. عبارات شائعة: 'نقص الكالسيوم'، 'مكمل الكالسيوم'، 'غني بالكالسيوم'. لا تخلط بينها وبين 'كربونات الكالسيوم'.

Examples

Milk is a good source of calcium.

الحليب مصدر جيد لـ**الكالسيوم**.

Our bones need calcium to stay strong.

عظامنا تحتاج إلى **الكالسيوم** لتبقى قوية.

Children should eat foods rich in calcium.

يجب أن يتناول الأطفال أطعمة غنية بـ**الكالسيوم**.

I found out I have a calcium deficiency after my last checkup.

اكتشفت أنني أعاني من نقص **الكالسيوم** بعد فحصي الأخير.

Some people take calcium supplements if they can't get enough from food.

بعض الناس يتناولون مكملات **الكالسيوم** إذا لم يحصلوا على ما يكفي من الطعام.

Leafy greens like spinach also have plenty of calcium, not just dairy.

الخضروات الورقية مثل السبانخ تحتوي أيضًا على الكثير من **الكالسيوم**، ليس فقط منتجات الألبان.