"biceps" in Japanese

• 上腕二頭筋

Definition

上腕二頭筋は、腕の前側にある大きな筋肉で、ひじを曲げたり物を持ち上げたりする役割があります。

Usage Notes (Japanese)

主に解剖学や筋トレ、フィットネスの場面で使います。「バイセップスを見せる」や「バイセップストレーニング」などの表現があります。腕の裏側の『三頭筋（トライセプス）』と混同しないように注意しましょう。

Examples

He hurt his biceps while lifting weights.

彼はウエイトを持ち上げているときに**上腕二頭筋**を痛めた。

The biceps helps you bend your arm.

**上腕二頭筋**は腕を曲げるのに役立ちます。

He flexed his biceps to show his muscles.

彼は筋肉を見せるために**上腕二頭筋**を力こぶにした。

Those gym selfies really show off your biceps!

そのジムの自撮りはあなたの**上腕二頭筋**を強調しているよ！

My right biceps feels sore after yesterday's workout.

昨日のトレーニングの後、右の**上腕二頭筋**が筋肉痛だ。

If you want bigger biceps, try lifting heavier weights.

より太い**上腕二頭筋**が欲しいなら、もっと重いウェイトを持ち上げてみよう。