"square meal" in Japanese

しっかりした食事バランスの取れた食事

Definition

栄養があり、満足感が得られる、バランスの取れた食事のことです。必要な栄養素が揃っていて、お腹いっぱいになれる食事を指します。

日常会話でよく使い、軽食やジャンクフードには使いません。「しっかり食事をとる」「最近ちゃんとした食事をしていない」などの場面で使われます。

I haven't had a square meal in days.

ここ数日間、**しっかりした食事**をしていません。

Everyone needs a square meal to stay healthy.

健康のためには誰でも**しっかりした食事**が必要です。

We had a square meal at grandma's house.

おばあちゃんの家で**しっかりした食事**をいただきました。

All I want after a long day is a good, square meal.

長い一日の後は、美味しい**しっかりした食事**が欲しいだけです。

If you call that dinner, that's hardly a square meal!

これを夕食と呼ぶの？これじゃあ**しっかりした食事**とは言えないよ！

Back then, a square meal was a real treat for us kids.

当時は、私たち子どもにとって**しっかりした食事**はごちそうでした。