"quadriceps" in Japanese

• 大腿四頭筋

Definition

大腿四頭筋は、太ももの前側にある4つの大きな筋肉の総称で、膝を伸ばしたり、歩く・走る・ジャンプする時に大切な筋肉です。

Usage Notes (Japanese)

解剖学やスポーツ、フィットネスの場面で使われます。カジュアルな会話では「クワッド」と短縮されることもあります。『クワッドストレッチ』『クワッドエクササイズ』などの表現に使われます。

Examples

The quadriceps help you stand up from a chair.

**大腿四頭筋**は椅子から立ち上がる時に使います。

He injured his quadriceps while running.

彼は走っているときに**大腿四頭筋**を傷めた。

The quadriceps are located at the front of your thigh.

**大腿四頭筋**は太ももの前側にあります。

If your quadriceps are sore after squats, that's normal.

スクワットの後に**大腿四頭筋**が痛くなっても、それは普通です。

Cyclists need strong quadriceps to pedal uphill.

サイクリストは坂を登るために強い**大腿四頭筋**が必要です。

Let’s do some quadriceps stretches before we start the workout.

ワークアウトを始める前に**大腿四頭筋**のストレッチをしましょう。