"pushups" in Chinese (Simplified)

俯卧撑

Definition

俯卧撑是一种锻炼动作，你面朝下趴在地上，用手臂向上推起和放下身体。主要锻炼胸部、手臂和肩膀。

通常用复数：'做俯卧撑'。常见于健身房、体能训练或军事环境。不要与'引体向上'混淆，那是另一种锻炼。常用于提问数量：'你能做多少俯卧撑？'

He can do fifty pushups in a row.

他能连续做五十个**俯卧撑**。

Let's do some pushups before breakfast.

我们早餐前做几个**俯卧撑**吧。

The coach wants us to practice pushups every day.

教练希望我们每天都练**俯卧撑**。

I'm terrible at pushups, but I'm getting a little stronger every week.

我**俯卧撑**做得很差，但我每周都有变强一点。

How many pushups can you do without stopping?

你能连续做多少个**俯卧撑**？

If you want to build upper body strength, start with just ten pushups a day.

想锻炼上半身的话，每天先做十个**俯卧撑**就好。