"on and off" in Russian
Definition
Что-то происходит не постоянно, а с перерывами; то начинается, то заканчивается. Обычно используется, когда действие или состояние повторяется с паузами.
Usage Notes (Russian)
Разговорное выражение, часто применяется с действиями и состояниями: 'работать время от времени', 'дождь шёл время от времени'.
Examples
It rained on and off all day.
Весь день шёл дождь **время от времени**.
He worked on and off for two years.
Он работал **время от времени** два года.
My headache comes on and off.
Моя головная боль появляется **время от времени**.
They’ve been dating on and off for years.
Они встречаются **время от времени** уже много лет.
The internet connection is only working on and off today.
Интернет соединение сегодня работает только **время от времени**.
I've been exercising on and off, but I really want to get back to a routine.
Я занимался спортом **время от времени**, но хочу снова вернуться к режиму.