"melatonin" in Turkish
Definition
Melatonin, vücutta doğal olarak üretilen ve uyku-uyanıklık döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan bir hormondur. Daha kolay uyuyabilmek için takviye olarak da alınır.
Usage Notes (Turkish)
Genellikle tıbbi veya bilimsel konularda kullanılır. Uykusuzluk veya 'jet lag' için takviye olarak alınır. Uyku ilacı değil, bir hormondur. Sayılması söz konusu olmaz; 'melatonin almak' şeklinde kullanılır.
Examples
Some people take melatonin to help them sleep at night.
Bazı insanlar gece uyuyabilmek için **melatonin** alır.
Melatonin is a hormone made by your brain.
**Melatonin**, beyninizin ürettiği bir hormondur.
My doctor recommended melatonin for my insomnia.
Doktorum, uykusuzluğum için **melatonin** önerdi.
If you're having trouble with jet lag, melatonin might help reset your sleep schedule.
Jet lag yaşıyorsanız, **melatonin** uyku düzeninizi yeniden ayarlamaya yardımcı olabilir.
A lot of people use melatonin before bed instead of sleeping pills.
Pek çok kişi uyku ilacı yerine yatmadan önce **melatonin** kullanır.
It's best to talk to your doctor before you start taking melatonin supplements.
**Melatonin** takviyesi almaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.