"limber up" in Indonesian
Definition
Melakukan latihan ringan atau peregangan untuk mempersiapkan tubuh sebelum aktivitas fisik yang lebih berat, seperti olahraga atau latihan.
Usage Notes (Indonesian)
Biasanya dipakai di konteks olahraga, kebugaran, atau tari. Sering digabungkan dengan 'sebelum' seperti 'pemanasan sebelum lari'. Umumnya dalam percakapan santai, jarang dipakai di tulisan formal.
Examples
It's important to limber up before running.
Penting untuk **pemanasan** sebelum berlari.
Dancers always limber up before practice.
Penari selalu **pemanasan** sebelum latihan.
I like to limber up with some stretches in the morning.
Saya suka **pemanasan** dengan beberapa peregangan di pagi hari.
Let’s limber up a bit before we start the game.
Ayo kita **pemanasan** dulu sebelum mulai main.
He usually limbers up his arms and legs before lifting weights.
Biasanya dia **meregangkan** lengan dan kakinya sebelum mengangkat beban.
Don’t forget to limber up—otherwise you might pull a muscle.
Jangan lupa **pemanasan**—kalau tidak kamu bisa keseleo otot.