"hit a plateau" in Urdu

• جمود پر پہنچ جانا
• کسی مقام پر رک جانا

Definition

کسی بھی مسلسل بہتری کے بعد ایسا مقام آنا جہاں مزید ترقی نہ ہو پائے، جیسا کہ تعلیم، ورزش یا ذاتی ہدف میں ہوتا ہے۔

Usage Notes (Urdu)

زیادہ تر مہارت، وزن کم کرنے یا سیکھنے کے سفر میں استعمال ہوتا ہے—'میں جمود پر پہنچ گیا ہوں'، 'میری ترقی رک گئی ہے' وغیرہ۔ یہ مجازی انداز میں استعمال ہوتا ہے۔

Examples

After a few months of studying, she hit a plateau and stopped improving.

چند ماہ پڑھنے کے بعد، وہ **جمود پر پہنچ گئی** اور بہتری آنا بند ہوگئی۔

Many athletes hit a plateau in their training and have to change their routine.

بہت سے ایتھلیٹس اپنی تربیت میں **جمود پر پہنچ جاتے ہیں** اور معمول تبدیل کرنا پڑتا ہے۔

If you hit a plateau, try a new method to keep making progress.

اگر آپ **جمود پر پہنچ جائیں** تو ترقی جاری رکھنے کے لیے نیا طریقہ آزمائیں۔

I felt like I hit a plateau with my Spanish, so I started watching movies without subtitles.

مجھے محسوس ہوا کہ میری اسپینش **جمود پر پہنچ گئی ہے**، اس لیے میں نے بغیر سب ٹائٹل فلمیں دیکھنا شروع کیں۔

Sometimes your body just hits a plateau and needs a break before improving again.

کبھی کبھی آپ کا جسم بس **جمود پر پہنچ جاتا ہے** اور دوبارہ بہتری کے لیے آرام چاہتا ہے۔

My weight loss has hit a plateau, so I’m tweaking my diet this month.

میرا وزن کم کرنا **جمود پر آ گیا ہے**، تو اس ماہ میں اپنی خوراک میں تبدیلی کر رہا ہوں۔