"crunches" in Bengali
Definition
মাত্র উপরের শরীর তুলতে হয় এমন একটি ব্যায়াম, যা পেটের পেশি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। কমই, কোনোকিছুর চিবানো বা চূর্ণ হওয়ার আওয়াজ বোঝাতে用 হয়।
Usage Notes (Bengali)
সাধারণত 'crunches' মানে পেটের ব্যায়াম বোঝায়। 'sit-ups' থেকে আলাদা; 'crunches' কম ওঠানো-নামানোর hareket থাকে। শব্দের অর্থে প্রায় ব্যবহার হয় না।
Examples
He does crunches every morning to keep his abs strong.
সে তার পেটকে শক্ত রাখতে প্রতিদিন সকালে **ক্রাঞ্চেস** করে।
My coach wants us to do fifty crunches.
আমার কোচ আমাদেরকে পঞ্চাশটি **ক্রাঞ্চেস** করতে বলেছেন।
She finds crunches easier than push-ups.
তার কাছে **ক্রাঞ্চেস** করা পুশ-আপসের চেয়ে সহজ মনে হয়।
I was so sore after doing a hundred crunches yesterday.
গতকাল একশোটা **ক্রাঞ্চেস** করার পর আমার শরীর খুব ব্যথা করছিল।
If you want to work your core, add some crunches to your workout.
তুমি যদি তোমার কোর শক্তিশালী করতে চাও, ছাড়িওয়ার্কআউটে কিছু **ক্রাঞ্চেস** যোগ করো।
You could hear the crunches of popcorn as everyone started eating in the theater.
থিয়েটারে সবাই খেতে শুরু করায় আপনারা পপকনের **চিবানোর আওয়াজ** শুনতে পারতেন।