"psych up" in Chinese (Traditional)

• 讓自己振作
• 做好心理準備

Definition

在面臨挑戰、重大任務或表演前，為自己或他人打氣或做心理準備。

Usage Notes (Chinese (Traditional))

這是非正式口語，常用於比賽、演講或考試前。多用自身（'psych myself up'），意思是為自己加油打氣，不是字面意思，而是增加信心和動力。

Examples

I need to psych up before my big exam.

我需要在重大考試前**讓自己振作**一下。

The coach helped the team psych up for the game.

教練幫助球隊**做好心理準備**迎接比賽。

She likes to listen to music to psych up before her speech.

她喜歡演講前聽音樂來**讓自己振作**。

I had to psych myself up just to make that phone call.

我光是打那個電話都要**給自己打氣**。

Everyone was trying to psych up in the locker room before the finals.

決賽前大家都在更衣室裡**互相打氣**。

Sometimes you need to take a deep breath and psych up for what's next.

有時候你得深呼吸，然後**做好心理準備**迎接接下來的事。